Banana-blueberry-icecream-swirl

Banana-blueberry-icecream-swirlBanana-blueberry-icecream-swirl

Ooh ijs! Een van mijn favoriete maaltijden is ijs. Gelukkig bestaan er hogesnelheidblenders en is er bevroren fruit voor veganisten!

Wat heb je nodig?

  • Een hogesnelheidsblender (ik gebruik zelf een Vitamix blender)
  • Minimaal 3 bevroren bananen (voor meer dan bovenstaande hoeveelheid, gebruik meer dan 5 bananen)
  • Een grote hand bevroren blauwe bessen
  • Optioneel: vanille proteïne poeder van het merk Sunwarrior (persoonlijk vind ik het lekkerder met deze vanille proteïne)
  • Optie: gebruik frambozen en/of bramen

 

image-2017-06-17-8

Wat ga je doen?

  1. Begin met het blenden van de blauwe bessen. De blender heeft een klein beetje water nodig om de blauwe bessen te blenden.
  2. Vul dan de bodem van de kom die je gebruikt alvast met de blauwe bessen mix.
  3. Blend daarna de bevroren banaan tot ijs (ook hier gebruik je een klein beetje water voor het blenden).
  4. Voeg het bananenijs toe aan je kom en bouw laagjes met de overige blauwe bessen mix.
  5. That’s it. Zorg dat je er niet te lang over doet, want het smelt!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *